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训练心得/跑团一样平常门路 埋头湖午跑班-内湾团练

一大早5点在新竹竹中火车站聚集起跑

天色已经逐步的变亮

跑向合理五路段太阳已经异常大

再往前往芎林的新中正大桥

可以看到远方五指山和鹅公髻山

和其他山景

过桥之后再往前一小段

转到芎林堤防路段

堤防路段车少而且门路笔直好跑

不外遮蔽比较少

容易晒到太阳

炎天跑步要多补充水分

连续往前经由竹林大桥

再过油罗溪桥

就会到住宅区

住宅区有超商可以休息补给

补给完后再继续前进

沿着小路就会接到内湾

全程约莫21k多

可以大内湾火车回到竹中车站

异常利便又适合跑步的一段门路

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